Pratica Taoista Speciale per Armonizzare l’Energia

Pratica Taoista Speciale per Armonizzare l’Energia

IL SORRISO INTERIORE ACCENDE IL FUOCO SACRO INTERNO

(livello 1)

Con atteggiamento sereno seduti respirare nel proprio tan tien o zona dell’ombelico e distendere le labbra a formare un sorriso stabile.
Continuare cosi’ avendo cura di mantenere un respiro stabile, naturalmente lento e profondo.
Dopo un 10/15 minuti dovreste sentire un iniziale calore venire dalla pancia.
Potete allo stesso tempo visualizzare all’interno dell’addome l’immagine di un piccolo fuoco che pulsa sotto il mare.
Continuare la respirazione e la visualizzazione per altri 10/15 minuti…

Noterete un cambiamento di umore, serenità e più energia.